Így csökkenti a dinnye a bőrrák kockázatát!

A görögdinnye nagyon gazdag a likopin nevű rákellenes vegyületben. A likopin szervezetünk első számú védvonalát, a bőrünket védi a káros napsugarak ellen, és megóv a leégéstől.

A likopin a piros színét adja a gyümölcsnek, a növényekben a sejtek anyagcsere-folyamataiban vesz részt. Erős antioxidáns hatású, akárcsak a dinnyében szintén megtalálható béta-karotin (mely a szervezetben A vitaminná alakul) és a C-vitamin. A különbség, hogy a likopin kétszer olyan gyorsan semlegesíti a káros szabad gyököket a szervezetben, mint az említett két vitamin.

A likopin egészségre gyakorolt pozitív hatásait régóta vizsgálják, és tudományosan alátámasztott tény a daganatellenes tulajdonsága. A bőrrák megelőzésén kívül fontos szerepe van a prosztata- és hasnyálmirigyrák, valamint az időskori látásromlás megelőzésében.

A már kialakult tumoroknál lelassítja a tumor fejlődését.

Jótékonyan hat a szívműködésre, és csökkenti a káros LDL koleszterinszintet.

 A görögdinnye a Cucurbitaceae növényrendszertani családba tartozik (a tökkel és az uborkával áll rokonságban).

A benne található cucurbitacin nevű anyag szintén rákellenes hatású, a daganatos sejteket apoptózisra bírja, azaz sejthalál következik be.

 A dinnyét méregtelenítő és vesetisztító tulajdonsága miatt is érdemes fogyasztani, a nagy melegben pedig különösen hasznos a magas víztartalma miatt is.

A görögdinnyén kívül likopint a legnagyobb mennyiségben a paradicsomban találunk.-fotó: Pixabay

 

Random Posts

  • Segítsük fogyásunkat Yerba matéval!

    A Yerba mate tea a Dél-Amerika szubtrópusi régiójában honos Ilex paraguariensis nevű fa leveleiből készül. A maté tea az egyik […]

  • A “C-faktor”: a celebek titka az önbizalom növelésére

    Számos ismert ember egy személyes fejlesztő technikát, az ún. NLP-t (Neuro-Linguistic Programming) használja arra, hogy legyőzze félelmeit, elhessegesse azokat a […]

  • Újabb figyelmeztetés a mobiltelefonok káros hatásairól

    Az Európai Környezetvédelmi Ügynökség (EEA) legújabb jelentésében arra figyelmezteti a kormányokat, hogy ne hagyják figyelmen kívül a különféle technológiák, köztük […]

  • Új kutatás a koalák megmentésére

    Ausztrália számos részén hanyatlik a koalák száma. A Queenslandi Egyetem kutatói azonban északkeleten rábukkantak egy virágzó koala kolóniára, és részletesen […]

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.