Így csökkenti a dinnye a bőrrák kockázatát!

A görögdinnye nagyon gazdag a likopin nevű rákellenes vegyületben. A likopin szervezetünk első számú védvonalát, a bőrünket védi a káros napsugarak ellen, és megóv a leégéstől.

A likopin a piros színét adja a gyümölcsnek, a növényekben a sejtek anyagcsere-folyamataiban vesz részt. Erős antioxidáns hatású, akárcsak a dinnyében szintén megtalálható béta-karotin (mely a szervezetben A vitaminná alakul) és a C-vitamin. A különbség, hogy a likopin kétszer olyan gyorsan semlegesíti a káros szabad gyököket a szervezetben, mint az említett két vitamin.

A likopin egészségre gyakorolt pozitív hatásait régóta vizsgálják, és tudományosan alátámasztott tény a daganatellenes tulajdonsága. A bőrrák megelőzésén kívül fontos szerepe van a prosztata- és hasnyálmirigyrák, valamint az időskori látásromlás megelőzésében.

A már kialakult tumoroknál lelassítja a tumor fejlődését.

Jótékonyan hat a szívműködésre, és csökkenti a káros LDL koleszterinszintet.

 A görögdinnye a Cucurbitaceae növényrendszertani családba tartozik (a tökkel és az uborkával áll rokonságban).

A benne található cucurbitacin nevű anyag szintén rákellenes hatású, a daganatos sejteket apoptózisra bírja, azaz sejthalál következik be.

 A dinnyét méregtelenítő és vesetisztító tulajdonsága miatt is érdemes fogyasztani, a nagy melegben pedig különösen hasznos a magas víztartalma miatt is.

A görögdinnyén kívül likopint a legnagyobb mennyiségben a paradicsomban találunk.-fotó: Pixabay

 

Random Posts

  • Az éneklés jó hatással van az agyműködésre

    Egy amerikai tanulmány szerint azoknál a 60 és 80 éves kor közötti embereknél, akik énekelnek vagy zenélnek, kisebb kockázattal fejlődik […]

  • Természetes megoldások fibromyalgia ellen

    A fibromyalgia egy krónikus, ismeretlen eredetű betegség, mely izommerevséggel, izomgyengeséggel, valamint a test több pontján jelentkező fájdalommal jár, ugyanakkor hátterében […]

  • Natasha Richardsonról rózsát neveztek el

    A szép és tehetséges színésznő két évvel ezelőtt hunyt el tragikus hirtelenséggel egy síbaleset következtében. Családja még mindig gyászolja. Édesanyja, […]

  • Cukkinis vagdalt

    Két szelet kenyeret széttépkedünk, beletesszük egy keverőtálba, és annyi tejet öntünk hozzá, hogy éppen elázzon  Ízesítjük sóval, ételízesítővel, őrölt köménnyel, kevés […]

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.