Segítsük fogyásunkat Yerba matéval!

A Yerba mate tea a Dél-Amerika szubtrópusi régiójában honos Ilex paraguariensis nevű fa leveleiből készül. A maté tea az egyik legnépszerűbb gyógyhatású ital a világon. Nem véletlenül, hiszen méregtelenítő és gyulladásgátló hatású, energiát ad, májvédő, vízhajtó, koleszterincsökkentő, trombózist gátló, reumaellenes és szívvédő hatással rendelkezik.  Különleges tulajdonsága, hogy segíti az izomszövet fejlődését.

Ilex paraguariensis fa eredeti élőhelyén, és a leveléből készült tea a chimarraonak, vagy maténak nevezett tradicionális ivóedényben felszolgálva

Számos biológiailag aktív vegyületet tartalmaz, polifenolokat (klorogénsavat), xantinokat (koffeint és teobromint), alkaloidokat (kávésavat), flavonoidokat (kvercetint, kempferolt, rutint), aminosavakat, ásványi anyagokat (vasat, foszfort, kalciumot) és vitaminokat (C, B1, B2).

A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a Yerba mate nem csupán jelentős antioxidáns hatással rendelkezik, hanem gátolja az érelmeszesedés kialakulását, és az elhízás kezelésében is nagy segítséget jelenthet.

Egy 2012-es koreai tanulmányban éppen ezt a hatását vizsgálták. Az elhízottság és az ebből eredő súlyos betegségek egyre nagyobb gondot okoznak világszerte, és manapság a koreai társadalomban is egyre inkább központi kérdéssé vált. Annak ellenére, hogy a Yerba mate potenciálisan alkalmas súlycsökkentésre, Koreában nem fogyasztják széles körben a súlyproblémával küzdő emberek.

Természetesen a fogyni vágyóknak mindenképpen egy egészséges, kiegyensúlyozott étrendre kell áttérniük, akkor is, ha valamilyen fogyást segítő táplálék kiegészítőt kívánnak fogyasztani, de a Yerba mate kivonat még a zsírban gazdag étrend mellett is képes csökkenteni a zsírsejtek méretét, továbbá a koleszterinszintet és a vércukorszintet is. Az éhségérzetet hatékonyan tudja mérsékelni, mivel csökkenti az éhségérzet kialakulásáért felelős leptin hormon mennyiségét.

A Yerba mate fogyasztása befolyásolja a táplálékfelvételt, aminek következtében megnő a szervezet energiafelhasználása, gyorsítja az anyagcserét, és növeli a glükóz toleranciát is. A tea vagy más, Yerba mate kivonat kúraszerű alkalmazása tehát nem csupán a sikeres súlycsökkenéshez járulhat hozzá, hanem az elhízással összefüggő betegségek, többek között a cukorbetegség kockázatát is nagyban mérsékelheti. –Forrás: Lab Anim Res. 2012 March; 28(1): 23–29., fotók:http://en.wikipedia.org/wiki/File:Yerba_Mate.jpg , http://en.wikipedia.org/wiki/File:Mate_02.jpg

Random Posts

  • Étrendünk segíthet a gyulladások leküzdésében

    A testünkben előforduló gyulladások teljesen természetes reakciók, melyet valamilyen toxikus anyag vagy sérülés vált ki. A szervezet így próbálja minél […]

  • A klímaváltozás egészségügyi következményei

    Az elmúlt 15 év a Földön valaha mért legmelegebb időszak volt, melynek következményei szerte a világon érezhetők voltak soha nem […]

  • A D-vitamin támogatja a dohányosok tüdőműködését

    A cigaretta hatására a légzőfunkciók folyamatosan hanyatlanak, ezt a negatív folyamatot csökkentheti a kellő D-vitamin bevitel. Egy új amerikai tanulmány […]

  • Több mint 60 ezer fafajnak ad otthont a bolygónk

    Több mint hatvanezer fafaj található a világon – derült ki a Botanic Gardens Conservation International (BGCI) nevű szervezet átfogó tanulmányából. […]