Savasodás ellen: lúgos víz!

Ha nehezére esik úgy összeállítani napi étrendjét, hogy azzal kellőképpen lúgosítsa szervezetét, akkor legalább a napi folyadékbevitel egy részét cserélje le lúgos kémhatású ivóvízre. Fogyasztásával megelőzhetőek a különféle betegségek. Gyomorsavtúltengésben szenvedők számára is hatásos és természetes megoldást jelent.

A kevés zöldség- és gyümölcsfogyasztás nagymértékben hozzájárul a szervezet savasodásához, hiszen ezek kivételével a naponta elfogyasztott ételeink mind savas pH-jú anyagokra bomlanak le.

Az anyagcserénk során is folyamatosan keletkeznek savak a testünkben: húgysav, az izommunka következtében tejsav, az édességek és zsiradékok lebontásakor ecetsav, a gyomrunkban az emésztéskor sósav! A kávéval csersavat juttatunk a szervezetünkbe, a húsok  és a sajtok lebontásakor pedig kénsav keletkezik.

Ez persze nem azt jelenti, hogy ezeket az élelmiszereket nem szabad fogyasztani. Az a probléma, hogy miközben ezeket fogyasztjuk, elhagyjuk az étrendből a lúgosító hatású élelmiszereket – az ásványi anyagokban gazdag zöldségeket, gyümölcsöket, gabonákat, főzelékeket.

A 7-es pH a semleges kémhatás, ez alatt savas, e felett lúgos kémhatásról beszélünk. A testünk számára az enyhén lúgos kémhatás a megfelelő, a vér pH-ja 7,35-7,45.

A savasodás miatt romlik szerveink működőképessége, és ez különböző betegségek kialakulásával hozható összefüggésbe: bőrbetegségek, magas vérnyomás, emésztési problémák, ízületi megbetegedések, gyomorfekély, máj megbetegedései, cukorbetegség, csontritkulás.

Utóbbit különösen súlyosbítja a helytelen táplálkozás, ugyanis szervezetünk a savak semlegesítésére használja fel a kalciumot. Ha nem áll rendelkezésre elegendő kalcium a vérben, akkor a csontokból és a fogakból is kiépíti szervezetünk a szükséges mennyiséget, csakhogy megszabaduljon a felesleges savaktól.

Ha valaki még diéta ellenére sem képes fogyni, akkor is gyanakodhat arra, hogy szervezete elsavasodott, ezért a testsúlycsökkentés érdekében először ezt a problémát kell orvosolnia. A felesleges sav, melyet a szervezet már nem képes kiüríteni, elraktározódik a zsírszövetbe, emiatt nehezebb megszabadulni a zsírpárnáktól.

A lúgos vízzel segíthetjük a savak távozását. Vásárolhatunk természetes lúgos gyógyvizet, vagy ionizálással előállított tisztított lúgos ivóvizet. Egyik sem tartalmaz semmilyen adalékanyagot.

Ha rendszeresen fogyasztjuk, a szervezet kémhatását az egészséges tartományban tarthatjuk vele.

A napi folyadékszükséglet részben vagy akár teljes egészében fedezhető vele, káros mellékhatást nem, csak pozitív változásokat fogunk tapasztalni.

Csak gyomorsavhiány esetén nem javasolt a fogyasztása.

Random Posts

  • B12 és folsav: a vörösvértestek egészségéért

    A B12-vitamin, más néven kobalamin a folsavval együtt az egészséges vörösvértestek képződéséhez elengedhetetlenül fontos. Ahhoz, hogy a szervezet felvehesse a […]

  • Mitől védi a gyermeket a körömrágás és az ujjszopás?

    Az ujjukat szopó vagy körmüket rágó gyerekek kevésbé hajlamosak az allergiára – állapította meg egy új, hosszú távú új-zélandi kutatás. […]

  • A szén-dioxid segíthet a növények kiszáradása ellen

    Az éghajlat felmelegedésével a termőföldek kiszáradnak, a szén-dioxid megemelkedett szintje azonban kutatók szerint segíthet abban, hogy a növények hatékonyabban hasznosítsák […]

  • A főzelék nem hiányozhat a gyermek étrendjéből

    A csecsemők legfontosabb tápláléka négy-hat hónapos korig az anyatej. Étrendjüket azonban már három hónapos kortól kiegészíthetjük, kezdetben tejes, később, 6 […]