Savasodás ellen: lúgos víz!

Ha nehezére esik úgy összeállítani napi étrendjét, hogy azzal kellőképpen lúgosítsa szervezetét, akkor legalább a napi folyadékbevitel egy részét cserélje le lúgos kémhatású ivóvízre. Fogyasztásával megelőzhetőek a különféle betegségek. Gyomorsavtúltengésben szenvedők számára is hatásos és természetes megoldást jelent.

A kevés zöldség- és gyümölcsfogyasztás nagymértékben hozzájárul a szervezet savasodásához, hiszen ezek kivételével a naponta elfogyasztott ételeink mind savas pH-jú anyagokra bomlanak le.

Az anyagcserénk során is folyamatosan keletkeznek savak a testünkben: húgysav, az izommunka következtében tejsav, az édességek és zsiradékok lebontásakor ecetsav, a gyomrunkban az emésztéskor sósav! A kávéval csersavat juttatunk a szervezetünkbe, a húsok  és a sajtok lebontásakor pedig kénsav keletkezik.

Ez persze nem azt jelenti, hogy ezeket az élelmiszereket nem szabad fogyasztani. Az a probléma, hogy miközben ezeket fogyasztjuk, elhagyjuk az étrendből a lúgosító hatású élelmiszereket – az ásványi anyagokban gazdag zöldségeket, gyümölcsöket, gabonákat, főzelékeket.

A 7-es pH a semleges kémhatás, ez alatt savas, e felett lúgos kémhatásról beszélünk. A testünk számára az enyhén lúgos kémhatás a megfelelő, a vér pH-ja 7,35-7,45.

A savasodás miatt romlik szerveink működőképessége, és ez különböző betegségek kialakulásával hozható összefüggésbe: bőrbetegségek, magas vérnyomás, emésztési problémák, ízületi megbetegedések, gyomorfekély, máj megbetegedései, cukorbetegség, csontritkulás.

Utóbbit különösen súlyosbítja a helytelen táplálkozás, ugyanis szervezetünk a savak semlegesítésére használja fel a kalciumot. Ha nem áll rendelkezésre elegendő kalcium a vérben, akkor a csontokból és a fogakból is kiépíti szervezetünk a szükséges mennyiséget, csakhogy megszabaduljon a felesleges savaktól.

Ha valaki még diéta ellenére sem képes fogyni, akkor is gyanakodhat arra, hogy szervezete elsavasodott, ezért a testsúlycsökkentés érdekében először ezt a problémát kell orvosolnia. A felesleges sav, melyet a szervezet már nem képes kiüríteni, elraktározódik a zsírszövetbe, emiatt nehezebb megszabadulni a zsírpárnáktól.

A lúgos vízzel segíthetjük a savak távozását. Vásárolhatunk természetes lúgos gyógyvizet, vagy ionizálással előállított tisztított lúgos ivóvizet. Egyik sem tartalmaz semmilyen adalékanyagot.

Ha rendszeresen fogyasztjuk, a szervezet kémhatását az egészséges tartományban tarthatjuk vele.

A napi folyadékszükséglet részben vagy akár teljes egészében fedezhető vele, káros mellékhatást nem, csak pozitív változásokat fogunk tapasztalni.

Csak gyomorsavhiány esetén nem javasolt a fogyasztása.

Random Posts

  • Melyek a legjobb szemvédő zöldségek és gyümölcsök?

    Az Egészségügyi Világszervezet 2010-es globális adatai alapján becslések szerint Európában mintegy 28 millió embert érint valamilyen látássérülés, a vakság előfordulási […]

  • Paranoiás vagy talán túl agresszív?

    A férje egy régi barátnőjével tartja a kapcsolatot az egyik közösségi oldalon? Azt gondolja, hogy talán meg is csalja? Ha […]

  • Kétszer háziasította a vadmacskát az ősi ember

    Kétszer szelídítette meg a vadmacskát az ősi ember, egyszer a Közel-Keleten, egyszer Egyiptomban – állapította meg a téma eddigi legnagyobb […]

  • Tudtad, hogy a csoki csökkenti a stroke kockázatát?

    Mindenki szereti a csokoládét. De sokszor a hölgyek a karcsúság kedvéért inkább lemondanak erről az élvezetről. Egy tanulmány azonban remek […]