Anne Hathaway lemondott a vegánságról

A színésznő már évek óta bevallottan vegán, ám 2019-ben úgy döntött, a halhúst visszateszi az étlapjára. Legalábbis átmenetileg.

A vegán életmódot folytatók számára sokszor nagy erőfeszítésbe telik, hogy növényi alapú étrenddel biztosítsák valamennyi szükséges tápanyagot, vitamint, és ásványi anyagot a szervezetük számára. Gyakran előfordul, hogy többévnyi vegánság után kénytelenek visszatérni a vegyes táplálkozásra, legalábbis addig, amíg feltöltik a testük kimerült vas, kalcium, B12-vitamin, D-vitamin tartalékait.

Hathaway úgy tapasztalta, hogy a halhús újbóli fogyasztása szellemileg teljesen felfrissítette. Ez egyrészt a halhúsban található omega-3-zsírsavaknak köszönhető, mely köztudottan hozzájárul a szellemi teljesítmény fokozásához. Ám azok a vegánok is úgy érezhetik, hogy erősebbek és energikusabbak lesznek az újbóli húsfogyasztás által, akik vashiánnyal küzdenek. Ezért fontos, hogy ha valaki 100 százalékosan a vegánság mellett dönt, rendszeresen ellenőrizze, nem szenved-e valamilyen hiánybetegségben, és e szerint módosítsa az étrendjét.- fotó: ONU Brasil

Random Posts

  • Kutyahús fesztivállal ünneplik a nyári napfordulót Dél-Kínában

    Az idén is tömegek gyűltek a dél-kínai Jülin város utcáira pénteken, hogy hódoljanak az ősi szokásnak és kutyahús fesztivállal ünnepeljék […]

  • Miranda Richardsont lenyűgözik a teknősök

    Az angol színésznő akkor került közelebbi kapcsolatba a teknősökkel, mikor a hangját adta az álcserepes teknősök életéről szóló dokumentumfilmnek. Az […]

  • Hugh Grant támogatja a hasnyálmirigyrák elleni harcot

    Az egyik legismertebb angol színész egy brit hasnyálmirigyrák ellenes szervezet támogatója és védnöke lett. A BAFTA és Golden Globe-díjas színésznek […]

  • Légúti betegségekre, bőrgomba ellen és narancsbőrre: kakukkfű olaj

    Az ajakosvirágúak családjába tartozó kerti kakukkfű (Thymus vulgaris) Európa mediterrán vidékein őshonos gyógy– és fűszernövény, melynek felhasználása hosszú múltra tekint […]