Hogyan ügyeljünk a szájhigiéniára, ha cukorbetegek vagyunk?

A magas vércukorszint szájszárazságot, fájdalmat, fertőzést és egyéb problémákat okozhat a szájüregben. Ha cukorbetegek vagyunk, különösen fontos, hogy gondosan ügyeljünk a szájhigiéniára és fogaink ápolására. Mikor a vérben magas a cukor mennyisége, a fogakon sokkal könnyebben rakódik le az ún. plakk, azaz lepedék, ami fogszuvasodáshoz, fogínygyulladáshoz, periodontitiszhez (fog körüli szövetek gyulladásához) és más megbetegedéshez vezethet. Ezeknek a legelső figyelmeztető jele a fájdalmas, duzzadt, vérző íny.

A legjobb védekezés az ínybetegségek ellen, ha megfelelően ápoljuk fogainkat, és évente legalább két alkalommal elmegyünk fogorvoshoz.

A fogorvosok tanácsára minden étkezés után mossunk fogat, de naponta legalább kétszer, és naponta egyszer a fogselyem használata is erősen ajánlott.

A vércukorszint kontroll alatt tartása a másik fontos tényező az ínybetegségek megelőzésben.

Mire ügyeljünk még?

– fluoridos fogkrémet és szájvizet használjunk

– fogkefénk puha sörtéjű legyen

– kis, körkörös mozdulatokkal tisztítsuk fogainkat, ne hagyjunk ki egyetlen zugot sem, a nyelvet se

– gyakran cseréljük a fogkefét (szájüregi, illetve légúti betegség után azonnal)

A fogorvosok azt is tanácsolják, hogy ha dohányzunk, akkor azt mielőbb hagyjuk abba. A dohányzás ugyanis fokozza az ínybetegségek kialakulásának esélyét, és általánosságban is ront az állapotunkon.-forrás: PRLog.Org, Fotó: Pixabay

Random Posts

  • Rákkeltő növények: az aflatoxin hatása

    Az aflatoxinok az Aspergillus penészgombák (Aspergillus flavus és az Aspergillus parasiticus ) által termelt mérgező vegyületek. Főként meleg égövi, csapadékos éghajlatú országokban fordul […]

  • Min élesítse a cica a karmait a lakásban?

    Ha magunkhoz veszünk egy cicát, tudnunk kell, hogy a karmaikkal való kaparászás egyik kedvenc időtöltésük közé tartozik. Persze nem csak […]

  • Felismerik a lovak az emberi érzelmeket

    A Sussexi Egyetem kutatói nagy méretű fotókon férfiak arckifejezését mutatták 28 lónak: az állatok “negatívan reagáltak” a mérges arckifejezésre – […]

  • A kutya ősének kiléte továbbra is rejtély marad

    Pontosan honnan származik az ember legjobb barátja? Ez továbbra is rejtély marad. Az évezredeken át tartó keresztezések ugyanis megnehezítik a […]