Hogyan ügyeljünk a szájhigiéniára, ha cukorbetegek vagyunk?

A magas vércukorszint szájszárazságot, fájdalmat, fertőzést és egyéb problémákat okozhat a szájüregben. Ha cukorbetegek vagyunk, különösen fontos, hogy gondosan ügyeljünk a szájhigiéniára és fogaink ápolására. Mikor a vérben magas a cukor mennyisége, a fogakon sokkal könnyebben rakódik le az ún. plakk, azaz lepedék, ami fogszuvasodáshoz, fogínygyulladáshoz, periodontitiszhez (fog körüli szövetek gyulladásához) és más megbetegedéshez vezethet. Ezeknek a legelső figyelmeztető jele a fájdalmas, duzzadt, vérző íny.

A legjobb védekezés az ínybetegségek ellen, ha megfelelően ápoljuk fogainkat, és évente legalább két alkalommal elmegyünk fogorvoshoz.

A fogorvosok tanácsára minden étkezés után mossunk fogat, de naponta legalább kétszer, és naponta egyszer a fogselyem használata is erősen ajánlott.

A vércukorszint kontroll alatt tartása a másik fontos tényező az ínybetegségek megelőzésben.

Mire ügyeljünk még?

– fluoridos fogkrémet és szájvizet használjunk

– fogkefénk puha sörtéjű legyen

– kis, körkörös mozdulatokkal tisztítsuk fogainkat, ne hagyjunk ki egyetlen zugot sem, a nyelvet se

– gyakran cseréljük a fogkefét (szájüregi, illetve légúti betegség után azonnal)

A fogorvosok azt is tanácsolják, hogy ha dohányzunk, akkor azt mielőbb hagyjuk abba. A dohányzás ugyanis fokozza az ínybetegségek kialakulásának esélyét, és általánosságban is ront az állapotunkon.-forrás: PRLog.Org, Fotó: Pixabay

Random Posts

  • A szívbetegség vidámsággal, zenével is gyógyítható

    A nevetés, a jókedv és a kellemes muzsika hatékony megelőző kezelés a szívbajok ellen, ellenben a depresszió és a düh, […]

  • Nehezen kel fel a gyermek reggel?

    Vannak olyan gyerekek, akik amint meghallják az ébresztőóra csörgését, máris kipattannak az ágyból, ám legtöbbjüknek a vekker nem veri ki […]

  • Miben segíthetnek a megszökött csempészállatok?

    Az illegális kereskedelemből származó, elszökött vagy szabadon engedett állatok a természetben másodlagos populációkat alkotva hosszú távon a túlélést jelenthetik a […]

  • A tévé érzelmileg is befolyásolja a gyerekeket

    Sok szülő egyre komolyabban veszi a tévénézés gyerekekre gyakorolt hatását. Számos kutatás bizonyította már, hogy a képernyőn látottak a gyerekek […]