5 szívbarát tipp a menopauza közeledtével
A nők általában 45-55 éves kor környékén lépnek a menopauza időszakába. A menopauza idején fokozottabban megnő a szívbetegségek kialakulásának kockázata, […]
Kategória: Életmód-egészség
-
-
4 tápanyag, ami nélkülözhetetlen csontjaink egészségéhez
A csontrendszer testünk tartóoszlopa, csak rajtunk múlik, hogy mennyire vigyázunk rá. A csontritkulás immáron népbetegség, a csontvesztés akár már a […]
-
10 egészséges élelmiszer, melyek segítenek, hogy fittek legyünk
Mindenki szeretne karcsú és fitt lenni. Íme, tíz olyan élelmiszer, melyek segítenek csúcsformában lenni, fontosak izmaink számára és „derékbarátok” is, […]
-
8 életmód tipp csontritkulás ellen
A D-vitamin hiánya és a csontritkulás ma már nagyon gyakori probléma a társadalomban. Nem vigyázunk eléggé csontjaink egészségére, holott egész […]
-
Melyik betegség kockázatát csökkenthetjük napi 20 dkg szőlővel?
A szőlő rendszeres fogyasztása megvédhet az Alzheimer-kórral összefüggő korai szellemi hanyatlástól. Ez a hatás már hat hónap után megfigyelhető. A […]
-
Gyógyuljunk enzimekkel!
Tudja-e, hogy mit tesznek az enzimek az egészségünkért, hogyan adnak több energiát, és hogyan hosszabbíthatják meg életünket? És hogy a […]
-
Vitaminok és étrendkiegészítők ízületi gyulladás ellen
Bár az orvosok többsége szkeptikus a tekintetben, hogy a táplálkozásnak és a tápanyagoknak különösebb szerepe lenne az ízületi gyulladás kezelésében, […]
-
Egy természetes immunerősítő: a béta-glükán
A béta-glükán egy rostfajta, melyet baktériumok és gombák –shiitake, reishi – sejtfalában, zöldmoszatban, valamint árpában, zabban, rozsban, sütőélesztőben találunk. A […]
-
10 tipp immunrendszerünk természetes erősítésére
Immunrendszerünk legfőbb feladata, hogy nap mint nap megvédjen az idegen baktériumoktól, vírusoktól, toxinoktól és más veszélyes kórokozóktól. Amennyiben immunrendszerünk megfelelően […]