Milyen élelmiszerekkel előzhetjük meg látásunk romlását?
Szemünk és látásunk épségének megőrzése három fő pilléren nyugszik: rendszeres szemvizsgálat, egészséges táplálkozás és a szem védelme a káros környezeti […]
Kategória: Életmód-egészség
-
-
Ilyen a májbarát étkezés!
Szervezetünknek sokféle tápanyagra van szüksége ahhoz, hogy el tudja látni mindennapi teendőit. A megfelelő tápanyagok legfőbb forrásai a zöldségek, gyümölcsök, […]
-
Miért lehet több nehézfém a gluténmentesen étkezők testében?
Fokozottan ki vannak téve a mérgező arzénnak és a higanynak azok, akik gluténmentesen étkeznek, áll az Epidemiology című nemzetközi járványtani […]
-
Gránátalmával a kórokozók ellen!
A gránátalma évszázadok óta ismert számtalan pozitív egészségre gyakorolt hatásáról, beleértve az antimikrobiális aktivitását is. Az ókori Egyiptomban is már […]
-
5 szívbarát tipp a menopauza közeledtével
A nők általában 45-55 éves kor környékén lépnek a menopauza időszakába. A menopauza idején fokozottabban megnő a szívbetegségek kialakulásának kockázata, […]
-
4 tápanyag, ami nélkülözhetetlen csontjaink egészségéhez
A csontrendszer testünk tartóoszlopa, csak rajtunk múlik, hogy mennyire vigyázunk rá. A csontritkulás immáron népbetegség, a csontvesztés akár már a […]
-
10 egészséges élelmiszer, melyek segítenek, hogy fittek legyünk
Mindenki szeretne karcsú és fitt lenni. Íme, tíz olyan élelmiszer, melyek segítenek csúcsformában lenni, fontosak izmaink számára és „derékbarátok” is, […]
-
8 életmód tipp csontritkulás ellen
A D-vitamin hiánya és a csontritkulás ma már nagyon gyakori probléma a társadalomban. Nem vigyázunk eléggé csontjaink egészségére, holott egész […]
-
Melyik betegség kockázatát csökkenthetjük napi 20 dkg szőlővel?
A szőlő rendszeres fogyasztása megvédhet az Alzheimer-kórral összefüggő korai szellemi hanyatlástól. Ez a hatás már hat hónap után megfigyelhető. A […]