Hogyan segíthet étrendünk a koszorúér-betegség megelőzésében?
A szívkoszorúér-betegség a fejlett országokban a vezető halálokok közé tartozik, de világszerte is az első számú végzetes betegségek egyike. Elsődleges […]
Kategória: Életmód-egészség
-
-
Így csökkenti a dinnye a bőrrák kockázatát!
A görögdinnye nagyon gazdag a likopin nevű rákellenes vegyületben. A likopin szervezetünk első számú védvonalát, a bőrünket védi a káros […]
-
5 életmód-tanács a stroke megelőzésére
A stroke egyetlen perc alatt megváltoztathatja az ember életét. Fő tünetei a hirtelen kialakuló beszédzavar, látásromlás vagy látásvesztés egy vagy […]
-
Hogyan befolyásolja reggelink összetétele a vas hasznosulását?
Az Egészségügyi Világszervezet szerint, a világ népességének 80 százaléka vashiányos, és körülbelül 30 százalékuk szenved vashiányos vérszegénységben. A vashiánynak fokozott […]
-
Természetes megoldás a nyugtalan láb szindrómára
Aki nyugtalan láb szindrómában (Restless Leg Syndrome (RLS)) szenved, az ellenállhatatlan késztetést érez arra, hogy mozgassa a lábait, amit gyakran […]
-
A leghatékonyabb gyümölcs székrekedés ellen
A székrekedés leggyakoribb kiváltó okai közé tartozik: a mozgásszegény életmód, a kevés rostfogyasztás, az utazás, és a túl sok tejtermék […]
-
Milyen tápanyagok segíthetnek megelőzni a szellemi hanyatlást?
Már több kutatás is vizsgálta egyes tápanyagok hatását az agy egészségére. Ezek kimutatták, hogy a kognitív egészségre jótékonyan hat, ha […]
-
A hosszú és egészséges élet 5 kulcsa
Benjamin Franklin híres mondása, mely szerint „egy csipetnyi megelőzés többet ér, mint egy nagy adag gyógykezelés”, még ma is megállja […]
-
Melyik fehérje csökkenti a cukorbetegség kockázatát?
A kettes-típusú cukorbetegség kialakulása szempontjából egyáltalán nem mindegy, milyen forrásból származó fehérjét fogyasztunk. Ezt már több tanulmány is megállapította, a […]