Jobban hasznosul a béta-karotin a főtt répából és spenótból, mint a nyersből

Már az iskolában megtanuljuk a vitaminokkal kapcsolatban, hogy a legtöbbjük hőre érzékeny, ezért is fontos a zöldségeket és gyümölcsöket nyersen […]

Milyen okai lehetnek a hátfájásnak?

A kínzó hátfájás ma már népbetegségnek számít, és az egyik leggyakoribb egészségi probléma. Lehet állandóan jelen lévő tompa fájdalom, de […]

6 természetes antihisztamin az allergiás tünetek csökkentésére

Allergiás tüneteinket nem csupán gyógyszerekkel enyhíthetjük, hanem természetes antihisztaminokkal is, melyek az allergiát kiváltó hisztamin hatását ellensúlyozhatják. Bár a korszerű […]

Melyek a legjobb szemvédő zöldségek és gyümölcsök?

Az Egészségügyi Világszervezet 2010-es globális adatai alapján becslések szerint Európában mintegy 28 millió embert érint valamilyen látássérülés, a vakság előfordulási […]

8 érdekes tanács, mely segíthet, hogy tovább élj

Bár a várható élettartam a nyugati társadalmakban egyre növekszik, néhány jó szokás tovább javíthatja a kilátásainkat. Íme, 8 kutatási eredmény […]

Ne hagyd, hogy ezek a kockázatos finomságok elrontsák a piknikedet!

Körültekintően járjunk el, mikor a kellemesnek ígérkező piknikhez csomagoljuk a harapnivalókat, nehogy végül elrontsák a szép napot, és súlyos hasmenéssel-hányással […]