Milyen jelek utalnak a cukorbetegségre?
Úgy gondolja, hogy Ön vagy családtagja talán cukorbetegségben szenved? Ha a családjában már előfordult cukorbetegség, akkor sokkal nagyobb a valószínűsége, […]
Kategória: Életmód-egészség
-
-
Vízhajtásra és gyenge csontokra: mezei zsurló!
A mezei zsurló a zsurlófélék családjába tartozó, virágtalan, spórákkal szaporodó növény. Nedves réteken, nitrogénben gazdag talajon találkozhatunk vele elsősorban. Rokona, […]
-
Ismerd meg a dió valamennyi egészségvédő hatását!
A dió az egyik legegészségesebb és legtermészetesebb táplálékaink közé tartozik. Gazdag forrása az esszenciális aminosavaknak, fontos vitaminokat és ásványi anyagokat […]
-
A gyakori hasi fájdalom az irritábilis bél szindróma jele is lehet
Időnként mindannyian átéljük a hasi diszkomfort érzését, azért mert idegesek vagyunk, vagy mert olyan ételt ettünk, ami megterheli emésztésünket. Azonban […]
-
Ilyen a májbarát étkezés!
Szervezetünknek sokféle tápanyagra van szüksége ahhoz, hogy el tudja látni mindennapi teendőit. A megfelelő tápanyagok legfőbb forrásai a zöldségek, gyümölcsök, […]
-
A szénhidrátban túl alacsony és túl magas étrend egyaránt káros
A szénhidrátban túl alacsony vagy túl magas étrend megemeli a korai halálozás kockázatát a Lancet című folyóiratban megjelent új tanulmány […]
-
10 ok, amiért érdemes szilvát ennünk!
Szeretjük lekvárként, gyümölcslevesben, aszalva, befőzve, gyümölcslé formájában, pürésítve és gombócban, de ne feledjük el frissen is fogyasztani, ha itt van […]
-
Milyen élelmiszerekkel előzhetjük meg látásunk romlását?
Szemünk és látásunk épségének megőrzése három fő pilléren nyugszik: rendszeres szemvizsgálat, egészséges táplálkozás és a szem védelme a káros környezeti […]
-
Gyógyítsuk bőrproblémáinkat Holt-tengeri ásványokkal!
Az irritált, érzékeny, gyulladt bőr, az akne, az ekcéma, a rosacea, a pikkelysömör komolyan megkeseríthetik a mindennapokat. A Holt-tengeri ásványok […]