Milyen élelmiszerekkel előzhetjük meg látásunk romlását?
Szemünk és látásunk épségének megőrzése három fő pilléren nyugszik: rendszeres szemvizsgálat, egészséges táplálkozás és a szem védelme a káros környezeti […]
Kategória: Életmód-egészség
-
-
Gyógyítsuk bőrproblémáinkat Holt-tengeri ásványokkal!
Az irritált, érzékeny, gyulladt bőr, az akne, az ekcéma, a rosacea, a pikkelysömör komolyan megkeseríthetik a mindennapokat. A Holt-tengeri ásványok […]
-
Miért érdemes omega-3-zsírsavat fogyasztani?
Az omega-3 zsírsav egyike azon többszörösen telítetlen, ún. esszenciális zsírsavaknak, melyek létfontosságúak a szervezet egészségéhez, és elengedhetetlenek a normális növekedéshez. Az omega-6-zsírsav a […]
-
Papaya: nem csupán a rendellenes emésztés gyógyítója
A papaya (Carica papaya) egy gyorsan fejlődő, rövid életű, 2-10 m magasra növő kistermetű fa. Valószínűleg Dél-Mexikó és Costa Rica […]
-
Jobban hasznosul a béta-karotin a főtt répából és spenótból, mint a nyersből
Már az iskolában megtanuljuk a vitaminokkal kapcsolatban, hogy a legtöbbjük hőre érzékeny, ezért is fontos a zöldségeket és gyümölcsöket nyersen […]
-
Mi az összefüggés a mazsola és szájüregünk egészsége között?
A szájüregi betegségek, ínybetegségek, fogszuvasodás és a fogak elvesztése, több embert érint, mint bármely más egészségi probléma. Ezek a betegségek […]
-
Szabadulj meg a víz okozta túlsúlytól!
Gyakori probléma, hogy a túlsúlyt a zsírszöveteken kívül a testben felhalmozódott víz okozza. A folyadék-visszatartásnak számos oka lehet, először mindenképpen […]
-
Hogyan gyógyuljunk és szépüljünk méz segítségével?
A házi méh vagy más néven mézelő méh által készített méz emberemlékezet óta az egyik legértékesebb és legnagyobb becsben tartott […]
-
10 egyszerű tipp a koleszterinszint csökkentésére
Magas koleszterinszinttel egy sor súlyos, életet veszélyeztető betegség – érelmeszesedés, trombózis, infarktus – kialakulását kockáztatjuk. Pedig egyáltalán nem nehéz elérni, […]