Csökkenthető-e a mellrák kockázata több rozsfogyasztással?
A rozs több rostot és biológiailag aktív vegyületet tartalmaz, mint bármely más gabonaféle, melyet kenyérkészítéshez használnak. Eddigi kutatások szerint, a […]
Kategória: Életmód-egészség
-
-
5 szuper élelmiszer, melyek csökkentik az öregedés hatásait
Fiatalon is fontos odafigyelni arra, hogy mivel tápláljuk testünket, a kor előrehaladtával azonban erre fokozottabban ügyelnünk kell. Ahogy öregszünk, csökken […]
-
A legyakoribb fogyást segítő étrendkiegészítők és hatékonyságuk
Becslések szerint a világon minden harmadik felnőtt küzd túlsúllyal. A legtöbben szeretnének ezen változtatni, elsősorban, hogy csinosabbak legyenek, de a […]
-
Miből áll egy rákellenes étrend?
Az étrendkiegészítők, a gyógynövények és a speciális étrendek népszerűsége folyamatosan nő, és egyre fontosabb szerephez jutnak napjainkban a különféle betegségek […]
-
Ha plusz energiára vágysz: Yerba maté!
A Maté tea a yerba maté leveleiből készül, gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban. A legtermészetesebb serkentő hatású italnak tartják. Méregtelenít, […]
-
Újítsuk meg a bőrünket a sok napozás után!
A napfénytől és káros szabad gyököktől szárazzá és érzékennyé vált bőrünket fontos megújítani, főként a hideg idő beállta előtt. A […]
-
Depresszió és ízületi bántalmak ellen: SAMe
Az S-Adenozil-L-Metionin, röviden SAMe, egy olyan vegyület, mely természetesen is jelen van szervezetünkben. A metionin nevű aminosavból termelődik. Testünk – […]
-
Aquajogging: a futás vízi alternatívája
A futás és az úszás a legkedveltebb hobbisportok közé tartoznak. Azonban mindkettőnél hatékonyabb, ugyanakkor kíméletesebb mozgásformát kapunk, ha kombináljuk őket. […]
-
Ennyivel csökkentheti a koleszterinszintet a vegetáriánus étkezés!
A vegetáriánus étkezés, mely kizárja a különféle húsok fogyasztását egyre népszerűbb szerte a világon. A vegetáriánus étrend követőinek táborát nagymértékben […]