3 gyümölcs, mely segíthet a fogyásban
A WHO ajánlása szerint naponta legalább 80 gramm gyümölcsöt és zöldséget tanácsos fogyasztanunk lehetőleg öt adagban elosztva a nap folyamán. […]
Kategória: Életmód-egészség
-
-
Illóolajjal a narancsbőr ellen!
A narancsbőr, mint esztétikai probléma sok hölgynek megkeseríti az életét. A bőr alatti zsírcsomócskák makacsan ülnek a helyükön, csak fogyókúrával […]
-
Meggylével az izomfájdalom és az álmatlanság ellen
A meggy fanyar ízét nem mindenki kedveli, azonban vitathatatlanul az egyik legegészségesebb gyümölcs, melyet mindenképpen érdemes fogyasztanunk. Nagy mennyiségben tartalmaz […]
-
Természetes módszerek látásunk javítására
Mindennapi, egyszerű módszerek és étrendünk helyes összeállítása sokat segíthet abban, hogy javítsunk látásunkon. Szemeink csodálatos érzékszervek, mégis általában keveset törődünk […]
-
A 4 legjobb természetes agyserkentő
Számos gyógynövény létezik, melyek segítségével javíthatunk mentális teljesítményünkön és memóriánkon. A természetes gyógymódok használata azért is előnyös, mert az agyműködés […]
-
6 természetes antihisztamin az allergiás tünetek csökkentésére
Allergiás tüneteinket nem csupán gyógyszerekkel enyhíthetjük, hanem természetes antihisztaminokkal is, melyek az allergiát kiváltó hisztamin hatását ellensúlyozhatják. Bár a korszerű […]
-
Mire jó a sörszappan?
Ha eddig nem tudtuk, hogy mi a közös a szappan és a legnépszerűbb habzó ital, a sör között, akkor itt […]
-
Savasodás ellen: lúgos víz!
Ha nehezére esik úgy összeállítani napi étrendjét, hogy azzal kellőképpen lúgosítsa szervezetét, akkor legalább a napi folyadékbevitel egy részét cserélje […]
-
5 szuper élelmiszer, melyek csökkentik az öregedés hatásait
Fiatalon is fontos odafigyelni arra, hogy mivel tápláljuk testünket, a kor előrehaladtával azonban erre fokozottabban ügyelnünk kell. Ahogy öregszünk, csökken […]