Melyek a legjobb szemvédő zöldségek és gyümölcsök?
Az Egészségügyi Világszervezet 2010-es globális adatai alapján becslések szerint Európában mintegy 28 millió embert érint valamilyen látássérülés, a vakság előfordulási […]
Kategória: Életmód-egészség
-
-
A C-vitamin és a kalcium enyhíti a hőhullámokat
A C-vitamin és a kalcium segíthetnek a menopauza idején a hőhullámok és az éjszakai izzadás csökkentésében. Számos kutatás vizsgálja a […]
-
Hogyan segíthet étrendünk a koszorúér-betegség megelőzésében?
A szívkoszorúér-betegség a fejlett országokban a vezető halálokok közé tartozik, de világszerte is az első számú végzetes betegségek egyike. Elsődleges […]
-
Így csökkenti a dinnye a bőrrák kockázatát!
A görögdinnye nagyon gazdag a likopin nevű rákellenes vegyületben. A likopin szervezetünk első számú védvonalát, a bőrünket védi a káros […]
-
5 életmód-tanács a stroke megelőzésére
A stroke egyetlen perc alatt megváltoztathatja az ember életét. Fő tünetei a hirtelen kialakuló beszédzavar, látásromlás vagy látásvesztés egy vagy […]
-
Hogyan befolyásolja csontjaink állapota az egészségünket?
A csontok törékenysége miatt bekövetkezett törések komoly egészségi problémát jelentenek, hiszen súlyos fájdalmat, hosszabb ideig tartó mozgásképtelenséget vagy mozgásban való […]
-
Kutyabenge: egy hatékony és gyengéd hashajtó
A kutyabenge (Frangula alnus) a bengefélék családjába tartozó, vízparti ligeterdőkben, nedves talajon élő lombhullató cserje. Magassága 3-6 méter, barna hajtásainak […]
-
Segítsük fogyásunkat Yerba matéval!
A Yerba mate tea a Dél-Amerika szubtrópusi régiójában honos Ilex paraguariensis nevű fa leveleiből készül. A maté tea az egyik […]
-
Természetes megoldás a nyugtalan láb szindrómára
Aki nyugtalan láb szindrómában (Restless Leg Syndrome (RLS)) szenved, az ellenállhatatlan késztetést érez arra, hogy mozgassa a lábait, amit gyakran […]