Kapcsolatot találtak a szájüreg egészsége és a májrák között

Annál, aki elhanyagolja a szájürege egészségét – laza fogaktól, vérző fogínytől, aftától szenved – 75 százalékkal nagyobb a májrák kialakulásának […]

Áfonyával a szív egészségéért

Napi 150 gramm fekete áfonya fogyasztásával 15 százalékkal csökkenthető a szív- és érrendszeri betegségek kockázata, állapította meg a Kelet-angliai Egyetem […]

Sült krumpli és sült csirke: út a korai halálhoz?

Egy új tanulmány szerint a sült ételek rendszeres fogyasztása – úgy mint sült csirke, sült burgonya – idő előtti elhalálozáshoz […]

Ez a fajta böjtölés csökkentheti a vérnyomást és a vércukorszintet

Egy új tanulmány szerint, ha már délután megvacsorázunk, és a nap hátralévő részében már nem eszünk semmit, akkor javulhatnak a […]

A mediterrán étrend megvédhet a környezetszennyezés káros hatásaitól

Az antioxidánsokban, zöldségben, gyümölcsben, olívaolajban és fehér húsban gazdag mediterrán étrend megvédhet a légszennyezés egyes hosszú távú káros hatásaitól, és […]

Együnk fekete csokit a stressz és a gyulladások ellen

Egy új kutatás szerint a legalább 70 %-os kakaótartalmú fekete csoki fogyasztása támogatja a gondolkodást, valamint a hormonális és keringési […]

Mely zöldségek védik ereink egészségét?

Egy új ausztrál tanulmány szerint a több zöldségbevitel – különösen a káposztafélék: brokkoli, káposzta, kelbimbó és karfiol fogyasztása – segíthet […]

Mit érdemes enni endometriózis esetén?

A gyulladást okozó és ösztrogén termelődést fokozó élelmiszerek – vörös hús, transz-zsírok, alkohol, kávé – fogyasztásának kerülése, míg a több […]

A ketogén-diéta késleltetheti az öregedés hatását

A ketogén diéta, azaz alacsony szénhidrát- és kalóriatartalmú, de magas zsírtartalmú étrend, késleltetheti, és akár vissza is fordíthatja az öregedés […]