Hogyan befolyásolja csontjaink állapota az egészségünket?
A csontok törékenysége miatt bekövetkezett törések komoly egészségi problémát jelentenek, hiszen súlyos fájdalmat, hosszabb ideig tartó mozgásképtelenséget vagy mozgásban való […]
Címke: Csontritkulás
-
-
Milyen tornával erősíthetjük csontjainkat?
A csonttömeget és csontsűrűséget több tényező is befolyásolja: a genetika, a táplálkozás, a hormonok és az életmód. Ezek közül az öröklött […]
-
A lúgos víz enyhülést hozhat a derékfájdalmakra
Testünk hidratálása lúgos kémhatású vízzel segíthet megelőzni a derékfájdalmakat, ugyanakkor a helyileg alkalmazott magas pH-jú lúgos víz átmenetileg is enyhítheti […]
-
Ismerd meg a kalciumhiány veszélyeit!
A kalcium nélkülözhetetlen az egészséges csontrendszerhez, a megfelelő izom összehúzódáshoz, sérülés esetén nagy szerepe van a véralvadásban. Ezen kívül a […]
-
Miért fontos a kovasav szervezetünk számára?
Az elmúlt évtizedekben számos kutatás bebizonyította, hogy a szilícium fontos mikroelem az emberi és állati szervezet számára is. Ennek ellenére […]
-
8 életmód tipp csontritkulás ellen
A D-vitamin hiánya és a csontritkulás ma már nagyon gyakori probléma a társadalomban. Nem vigyázunk eléggé csontjaink egészségére, holott egész […]
-
A leghatékonyabb gyümölcs székrekedés ellen
A székrekedés leggyakoribb kiváltó okai közé tartozik: a mozgásszegény életmód, a kevés rostfogyasztás, az utazás, és a túl sok tejtermék […]
-
Gyulladásellenes étrenddel csökkentsük a csontritkulás kockázatát
A kor előrehaladtával mindannyian veszítünk csonttömegünkből, ám a nők különösen veszélyeztetettek menopauza után a csontvédő hatású ösztrogén hormon csökkenése miatt. […]
-
Herpesz ellen: lizin
A herpesz egy igen gyakori előfordulású vírusos fertőzés, ami a bőrön vagy a nyálkahártyán jelentkezik. A fertőzés által okozott elváltozás […]