Alternatív gyógymódok szorongás ellen
Az alternatív gyógymódok, kiegészítő terápiák, az életmódváltás, a testmozgás, az étrendbeli változtatások valamint egyes gyógynövény- és táplálékkiegészítők alkalmazása egyre nagyobb […]
Címke: Stressz
-
-
A rendszeres jógázás csökkenti a stresszt és a gyulladásokat
Azok a hölgyek, akik rendszeresen jógáznak, a különböző testtartások, a légzési gyakorlatok és a meditáció segítségével jelentősen csökkenthetik életükben a […]
-
Ha plusz energiára vágysz: Yerba maté!
A Maté tea a yerba maté leveleiből készül, gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban. A legtermészetesebb serkentő hatású italnak tartják. Méregtelenít, […]
-
A 4 legjobb természetes agyserkentő
Számos gyógynövény létezik, melyek segítségével javíthatunk mentális teljesítményünkön és memóriánkon. A természetes gyógymódok használata azért is előnyös, mert az agyműködés […]
-
Természetes megoldások a stressz okozta álmatlanság ellen
Az alvási problémákat a világon számos ember megtapasztalja, csak az Egyesült Államokban az amerikaiak több mint fele, 60 százaléka szenved […]
-
Kalcium és magnézium: többet tudnak, mint gondolnád
A kalcium és a magnézium talán a két legfontosabb ásványi anyag szervezetünk számára. Testünk működésében számtalan funkciót látnak el, és […]
-
Hogyan gyógyuljunk és szépüljünk méz segítségével?
A házi méh vagy más néven mézelő méh által készített méz emberemlékezet óta az egyik legértékesebb és legnagyobb becsben tartott […]
-
6 gyógyító hatású növényi olaj
Számos olyan növény van, melynek levele, termése vagy olajos magja értékes, gyógyító hatóanyagokat rejt magában. Az egyes növények olajos kivonata […]
-
5 szívbarát tipp a menopauza közeledtével
A nők általában 45-55 éves kor környékén lépnek a menopauza időszakába. A menopauza idején fokozottabban megnő a szívbetegségek kialakulásának kockázata, […]