Hogyan kezelhetjük a stresszt sikeresen?
A stresszre a legtöbben úgy gondolkodnak, hogy egy rossz dolog, pedig sokszor segít megvédeni bennünket a veszélyes helyzetekben. Ha egészséges […]
Címke: Stressz
-
-
Citromfű: az idegi bajok és az emésztőrendszer gyógyítója
A citromfű (Melissa officinalis) Európában őshonos növény, de ma már a világ minden táján előfordul. Az orvostudomány és a kozmetikai […]
-
B1-vitaminnal a stressz ellen
A B vitaminoknak alapvető szerepük van a tápanyagok energiává történő alakításában. A B-vitamincsoport, melyet szokás B-komplex vitaminoknak is nevezni, részt […]
-
A nélkülözhetetlen magnézium
A magnézium szervezetünkben a negyedik leggyakoribb ásványi anyag. Testünkben található mennyiségének körülbelül a fele a csontokban található, másik fele a […]
-
A depresszió tünetei és kezelési módjai
A depresszió egy olyan kóros állapot, mely befolyásolja gondolatainkat, hangulatunkat, viselkedésünket és még a fizikai egészségünket is. Csak az Egyesült […]
-
A nélkülözhetetlen magnézium
A felnőtt szervezetben ebből az alapvető fontosságú ásványi anyagból 20-25 grammnyi található, aminek 50-60 százaléka a csontokban van. A legtöbb […]
-
Stressz: a néma gyilkos
Alvászavarokkal küzd, és úgy érzi, képtelen lazítani, és nem tudja magát kipihenni? Túlterheltek a mindennapjai, nincsen energiája, fáradt és már […]
-
Hogyan javíthatnak a virágesszenciák lelkiállapotunkon?
A virágesszenciák gondosan kiválogatott virágokból készült folyékony kivonatok, melyeket különböző lelkiállapotok javítására használhatunk. Ez a fajta gyógymód már több évtizede […]
-
A kutya több, mint társaság
A kutyák sok örömet hoznak életünkbe. Már a jelenlétük is sokat segíthet a magányos embereknek, hiszen társaságot jelentenek, elfogadják az […]