
A sárgarépa nem csak a szemünknek, de a szívünknek is jó!
A keringési rendszer megbetegedéseinek gyakorisága szorosan összefügg a mozgásszegény életmóddal, a táplálék magas zsír- és finomított szénhidrát tartalmával, valamint a […]
A keringési rendszer megbetegedéseinek gyakorisága szorosan összefügg a mozgásszegény életmóddal, a táplálék magas zsír- és finomított szénhidrát tartalmával, valamint a […]
A zöld tea mindennapos fogyasztása számos betegség kockázatának csökkentésében játszik bizonyított szerepet. Csökkenti a gyulladást, a magas vérnyomást, a szív- […]
A citrusfélék fogyasztásával értékes antioxidáns vegyületekhez juthatunk, ún. citrus-flavonoidokhoz, melyek különösen hasznosak lehetnek, ha szeretjük a zsíros ételeket. A citrusfélék […]
Fiatalon is fontos odafigyelni arra, hogy mivel tápláljuk testünket, a kor előrehaladtával azonban erre fokozottabban ügyelnünk kell. Ahogy öregszünk, csökken […]
A vegetáriánus étkezés, mely kizárja a különféle húsok fogyasztását egyre népszerűbb szerte a világon. A vegetáriánus étrend követőinek táborát nagymértékben […]
Szeretjük lekvárként, gyümölcslevesben, aszalva, befőzve, gyümölcslé formájában, pürésítve és gombócban, de ne feledjük el frissen is fogyasztani, ha itt van […]
Számos gyógynövény létezik, melyek segítségével javíthatunk mentális teljesítményünkön és memóriánkon. A természetes gyógymódok használata azért is előnyös, mert az agyműködés […]
A Yerba mate tea a Dél-Amerika szubtrópusi régiójában honos Ilex paraguariensis nevű fa leveleiből készül. A maté tea az egyik […]
A suliból bizonyára mindannyian emlékszünk arra, hogy a növények zöld színéért a zöld színtestekben lévő színanyag, a klorofill felelős. Érdekesség, […]