Hogyan legyünk egészséges vegetáriánusok?
Őseink valaha nyers bogyókat és gyümölcsöket fogyasztottak, tojást és állati eredetű táplálékot. Mindezek tökéletes élelemforrást jelentettek számukra fehérje-, vitamin-, ásványi […]
Címke: Vegetarianizmus
-
-
Ennyivel csökkentheti a koleszterinszintet a vegetáriánus étkezés!
A vegetáriánus étkezés, mely kizárja a különféle húsok fogyasztását egyre népszerűbb szerte a világon. A vegetáriánus étrend követőinek táborát nagymértékben […]
-
Öt érv a vegetarianizmus mellett, avagy miért érdemes elhagyni a húst az étrendünkből
Az egészségügyi problémák akár 70 százaléka is az egészségtelen étkezési szokásokhoz, a nem kiegyensúlyozott étrendhez köthető. Számtalan tanulmány szerint az […]
-
„Zöld koktélok”: a fiatalság forrásai
A zöld színű zöldséglevekben lévő klorofill és enzimek, valamint erős, lúgosító hatásuk mind hozzájárulnak ahhoz, hogy ezeket az italokat az […]
-
Vegetáriánus sztárok
Általában két fő ok miatt lesz valakiből vegetáriánus. Az egyik, az állatok iránt érzett szeretet, és életük iránti tisztelet, a […]
-
Gyógyító gombák
A gombák széles körben fogyasztott, kedvelt élelmiszerek, és ma már nem csak azért népszerűek, mert finomak és táplálóak, hanem mert […]
-
Igyunk zöldségleveket!
Ha nem szeretünk zöldségeket rágcsálni, legalább lé formájában fogyasszuk őket. Könnyen fedezhetjük velük napi vitamin- és ásványi anyag szükségletünket, védhetjük […]